fingerspritzengefühl

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Kann jede Frau squirten?

Die Frage, die am häufigsten gestellt wird. Die Antwort aus dem Buch: nahezu jede. Mit einer Einschränkung, die nichts mit dem Körper zu tun hat.

Von Liam Moreau · Aktualisiert September 2026 · 4 Min. Lesezeit

5 Kapitel · erstes geöffnet
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Die kurze Antwort: nahezu jede

Nahezu jede Frau hat die biologischen Voraussetzungen, die es ermöglichen, in den Genuss des Squirtens zu kommen. Die Frage lautet eher: Will ich das …

Nahezu jede Frau hat die biologischen Voraussetzungen, die es ermöglichen, in den Genuss des Squirtens zu kommen. Die Frage lautet eher: Will ich das überhaupt? Viele Frauen verspüren erst gar nicht das Verlangen, es auszuprobieren. Und das ist völlig in Ordnung.

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Die eigentliche Hürde

Sie ist nicht die biologische Beschaffenheit des Körpers. Es sind die Dinge, die man nicht sieht: Fallenlassen und Entspannen. Deshalb ist so schwer …

Sie ist nicht die biologische Beschaffenheit des Körpers. Es sind die Dinge, die man nicht sieht: Fallenlassen und Entspannen. Deshalb ist so schwer festzumachen, warum es manchmal einfach nicht klappt. Im Umkehrschluss hilft genau dieses Wissen, an den Hürden zu arbeiten und den Weg freizumachen für die ekstatischen Gefühlswelten.

Ehrlich jetzt: Eine Garantie gibt es keine. Der menschliche Körper ist keine Maschine, bei der auf Knopfdruck Reaktionen ausgelöst werden. Techniken funktionieren, dafür sind sie da, aber ihre Wirkung fußt auf Empathie, Einfühlungsvermögen, Intuition und Achtsamkeit. Ist dir etwas aufgefallen? Die wichtigsten Dinge, die das Fallenlassen möglich machen, sind nicht greifbar, nicht sichtbar, nicht bezifferbar.

Seite 42 aus dem Buch FingerspritzengefühlSeite 43 aus dem Buch Fingerspritzengefühl
Vorschau auf Seite 42 und 43. Lesbar im Buch.
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Was sich trainieren lässt

Je besser die Muskulatur im Beckenbereich trainiert ist, desto mehr kann Frau das Squirten kontrollieren und den Drang bei entsprechender Stimulation …

Je besser die Muskulatur im Beckenbereich trainiert ist, desto mehr kann Frau das Squirten kontrollieren und den Drang bei entsprechender Stimulation bewusst steuern. Ganz herkömmliches Training der Beckenmuskulatur reicht. Der PC-Muskel zwischen Anus und Vagina hält den Harndrang zurück und ist zugleich der Auslöser des Squirtens.

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Die eine Voraussetzung

Im Ablauf, wie ihn das Buch beschreibt, steht sie ganz am Ende: Frau lässt sich bewusst auf das Gefühl ein und gibt dem Gefühl, pinkeln zu müssen …

Im Ablauf, wie ihn das Buch beschreibt, steht sie ganz am Ende: Frau lässt sich bewusst auf das Gefühl ein und gibt dem Gefühl, pinkeln zu müssen, nach. Genau hier halten viele zurück. Blase vorher entleert? Dann kannst du loslassen, ohne dir Gedanken zu machen.

Und es geht auch allein. Für das Squirt-Erlebnis ist eine zweite Person nicht zwingend nötig, das Fallenlassen kann allein sogar etwas leichter fallen als in Zweisamkeit. Wie, steht in der Anleitung unter Selfie Squirt.

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Was im Buch dazu steht

Die Frage, die am häufigsten kommt, beantwortet das Buch direkt am Anfang, ohne Umschweife. Danach folgen „Weniger ist mehr“ über die Rolle des …

Die Frage, die am häufigsten kommt, beantwortet das Buch direkt am Anfang, ohne Umschweife. Danach folgen „Weniger ist mehr“ über die Rolle des Vorspiels und die Kapitel zu Mindset, Präsenz und Vertrauen. Weil dort die Hürden liegen.

Im Buch: Kann das jede Frau? Seite 42 und 43, Weniger ist mehr ab Seite 44, Selfie Squirt ab Seite 184. Leseprobe öffnen oder zum Buch.

Das Buch dazu

Fingerspritzengefühl erklärt jeden Griff mit Zeichnung und Video. 199 Seiten, zweite Auflage.

Häufige Fragen

Laut Buch fast nie am Körper, sondern am Fallenlassen und Entspannen. Dazu kommen zu kurzes Vorspiel, nachlassende Fingerspannung und der Muss-Gedanke. Eine eigene Seite geht das Punkt für Punkt durch.

Nein. Das Buch nennt es einen Zwischenstopp, keinen Zielbahnhof. Frau kann einen Orgasmus haben, ohne zu squirten, und umgekehrt.

Ja. Je besser die Beckenmuskulatur trainiert ist, desto besser lässt sich das Squirten kontrollieren und der Drang bewusst steuern.